تغذیه پایه و اساس عملکرد بدن شماست. وقتی تعادلی از مواد مغذی مهم را در رژیم غذایی خود دریافت می کنید، خطر ابتلا به انواع بیماری های مزمن و عوارض سلامتی را کاهش می دهید.
تغذیه خوب می تواند به پیشگیری از:
علاوه بر این، خوب غذا خوردن به شما کمک می کند تا احساس انرژی، هوشیاری و تحرک بیشتری داشته باشید. کارکنان پزشکی شما در XBody Health, Wellness & Spa به شما کمک می‌کنند مزایایی را که بهتر غذا خوردن برای سبک زندگی شخصی شما فراهم می‌کند، کشف کنید.
برای بهره مندی از راهنمایی های تغذیه و خدمات یک متخصص آموزش دیده، نیازی به اضافه وزن یا بیماری مزمن ندارید. در XBody Health, Wellness & Spa، این تیم راهنمایی های تغذیه ای را برای هر کسی که می خواهد سبک زندگی خود را بهبود بخشد یا در حال حاضر یک بیماری مزمن دارد و برای مدیریت آن به کمک نیاز دارد، ارائه می دهد.
از آنجایی که تغذیه لزوماً برای همه یکسان نیست، XBody Health، Wellness & Spa آزمایشاتی را برای کمک به تیم برای درک نیازهای شما ارائه می دهد. پس از بررسی تاریخچه پزشکی شما و هر گونه علائم موجود، آنها برای مشاهده سطح برخی مواد مغذی و سایر عوامل از خون درخواست می کنند. آنها همچنین ارائه می دهند:
شناسایی آلرژی ها و حساسیت های غذایی شما با آزمایش آلرژی به تیم XBody Health، Wellness & Spa کمک می کند تا برنامه غذایی شخصی شما را به طور موثر ایجاد کند. آنها آزمایش پوستی و آزمایش خون را پیشنهاد می کنند تا بفهمند از چه غذاهایی باید اجتناب کنید.
با آزمایش متابولیک، ارائه‌دهنده شما می‌تواند درباره سرعت و کارایی متابولیسم یا فرآیند تبدیل غذا به انرژی توسط بدن شما اطلاعات بیشتری کسب کند. از طریق ماشین متابولیک Reevue، کارکنان می توانند میزان متابولیسم شما را در مدت 10 دقیقه پس از امتحان تعیین کنند.
یک مربی سلامت تغذیه یکپارچه یک راهنما و مربی است که به شما قدرت می‌دهد و در هنگام تعیین اهداف و ایجاد تغییرات پایدار که سلامت شما را بهینه می‌کند و وزنتان را مدیریت می‌کند، پشتیبانی مداوم را ارائه می‌کند. در جلسات خصوصی یک ساعته، ما نقطه‌ها را بین کسی که هستید و کسی که می‌خواهید باشید به هم وصل می‌کنیم. ما با هم نقشه شخصی شما را ایجاد می‌کنیم، اهداف شخصی تعیین می‌کنیم و در جهت تغییر پایدار برای یک سبک زندگی کلی سالم‌تر کار می‌کنیم. تیم کارشناسان ما در Xbody Health, Wellness, & Spa در مورد تغذیه و کاهش وزن بسیار آموزش دیده و آگاه هستند. آنها می توانند یک برنامه غذایی شخصی و موثر برای کاهش وزن، مدیریت یک بیماری مزمن، زندگی با آلرژی غذایی یا به سادگی سالم تر بودن تهیه کنند.
تیم به شما جهت می دهد و به شما کمک می کند تا تغییرات لازم را در رژیم غذایی خود انجام دهید. اگر در مورد تغذیه خود سؤالی دارید، مربی سلامت تغذیه یکپارچه و متخصصان پزشکی به راحتی به آنها پاسخ می‌دهند تا در مورد انتخاب‌هایی که هنگام غذا خوردن انجام می‌دهید مطمئن باشید.
این تیم همچنین راهنمایی هایی را در مورد مکمل های مورد نیاز در صورتی که باید از یک رژیم غذایی محدود پیروی کنید، ارائه می دهد. بدن شما ممکن است نیازهای خاصی برای سطوح بالاتر از حد متوسط مواد مغذی خاص داشته باشد، و مکمل ها می توانند به شما در رسیدن به این سطوح کمک کنند، به گونه ای که نمی توانید تنها با غذا به آن دست پیدا کنید.
برای بهبود سلامتی خود با تشخیص و مربیگری متخصص تغذیه، با XBody Health، Wellness & Spa تماس بگیرید یا امروز به صورت آنلاین یک قرار ملاقات رزرو کنید.
رژیم غذایی ایکس بادی، تاثیر ایکس بادی در لاغری در این مقاله قصد داریم شما را با ایکس بادی، رژیم غذایی ایکس بادی و همچنین تاثیر آن در لاغری آشنا کنیم. از آنجایی که در این ورزش تعداد قابل توجهی از عضلات درگیر شده و دچار انقباضات زیادی می شوند متابولیسم نیز افزایش می یابد، […]