تجهیزات و لوازم ایکس بادی شامل طیف گسترده ای از لوازم جانبی می باشد. ایکس بادی به طور پیوسته در تلاش است تا با ارائه بهترین راه حل ها و همچنین بهترین تجهیزات، زمینه را برای فعالیت ها و تجارت های EMS فراهم کند. از آنجایی که لوازم و تجهیزات کاربردی ایکس بادی دارای طراحی […]
تفاوت ایکس بادی و ای ام اس در پایان این مقاله، تفاوت ایکس بادی و ای ام اس مشخص می گردد؛ زیرا در این مقاله، مقایسه ای صورت گرفته است بین تجهیزات تحریک الکترو عضلانی جهانی، که با نام تجهیزات ای ام اس جهانی یا جلیقه شناخته می شود. با پوشیدن جلیقه مخصوص، ضربات به صورت تنظیم […]
EMSچیست EMS مخفف عبارت Electromyostimulation و به معنی تحریک عضلات به وسیله جریان برق می‌باشد. آموزش EMS در خانه یکی از مهمترین کارها و آموزش هایی است که برای افرادی که می‌خواهند در منزل به تناسب اندام برسند بسیار مناسب است. در مورد EMS میتوان گفت به این صورت است که ما وقتی که میخواهیم عضلات خود را نرم […]
آیا به دنبال راهی برای ورزش در زمان کرونا هستید؟ آیا اطمینان کافی برای بازگشت به باشگاه را ندارید؟ آیا می خواهید خطر انتقال ویروس را از طریق داشتن فعالیت بدنی کاهش دهید؟ مشکلی برای آموزش شخصی EMS در این مورد وجود ندارد! در حال حاضر که سالن های بدنسازی به دلیل جلوگیری از انتشار […]
تحریک الکترونیکی عضله Electronic muscle stimulation یا تحریک الکترونیکی عضله یکی از جدیدترین روش‌ها در زمینه تناسب اندام است. EMS یک روش آموزشی اثبات شده علمی است که برای دهه ها در سطح جهان در زمینه های پزشکی و توان بخشی مورد استفاده قرار گرفته است. EMS برای اولین بار در قرن ۱۸ ابداع شد و پس از آن کاربرد اصلی آن در […]
ای ام اس (تحریک الکتریکی عضله یا تحریک myostimulation) نوعی تمرین بسیار موثر است. این ورزش از جریان الکتریکی با فرکانس پایین و متوسط برای افزایش قابل توجه انقباضات عضلانی طبیعی بدن استفاده می کند. در نتیجه در مقایسه با روش های مرسوم تمرین، فیبرهای عضلانی بیشتری فعال می شوند. ورزش ای ام اس یک […]
بدنسازی و تناسب اندام یکی از ورزش هایی است که در گذشته بیشتر مورد توجه آقایان بوده ولی با گذشت زمان و مشخص شدن تاثیر ورزش بر سلامتی این ورزش و سایر ورزش ها مورد توجه بانوان نیز قرار گرفته است. این ورزش و ورزش های زیر شاخه آن بر پایه اصول علمی و […]
آیا تی ار ایکسtrx روش خوبی برای کاهش وزن است؟ چگونه با trx چربی های شکم خود را از بین ببرم؟ اگر به دنبال یک ترفند سریع برای از بین بردن چربی های اضافی شکم هستند trx میتواند بهترین انتخاب برای شما باشد برخلاف هر سیستم دیگر موجود trx تمام بدن شما را به خوبی در تمام […]
رژیم غذایی ایکس بادی، تاثیر ایکس بادی در لاغری در این مقاله قصد داریم شما را با ایکس بادی، رژیم غذایی ایکس بادی و همچنین تاثیر آن در لاغری آشنا کنیم. از آنجایی که در این ورزش تعداد قابل توجهی از عضلات درگیر شده و دچار انقباضات زیادی می شوند متابولیسم نیز افزایش می یابد، […]
ایکس بادی نوعی متد ورزشی است که افراد را در کمترین زمان ممکن به تناسب اندام می رساند از این رو طرفداران زیادی را به خود اختصاص داده است. در این روش با تحریک الکتریکی عضلات، می توان سرعت چربی سوزی و عضله سازی را افزایش داد. برای این کار از دستگاهی موسوم به Xbody استفاده […]