آیا تی آر ایکس خطرناک است؟ احتمالا درباره تمرینات معلق trx شنیده اید. در طی چند سال گذشته به یک روش محبوب و قابل حمل برای حفظ تناسب اندام شده است و راهی عالی برای تناسب اندام در سالن ورزشی نیز می باشد با این حال از آن جا که در بسیاری از تمرینات به معنای واقعی […]
مضرات ای ام اس کاهش وزن سطحی نیست هدف از آموزش این است که عضلات را با شدت زیاد تحت فشار قرار دهیم تا باعث رشد شوند. بنابرین چربی سوزی از اهمیت زیادی برخوردار است . . حذف گروههای در معرض خطر همانند سایر ورزش ها ، گروه های EMS-Training-خطر نیز وجود دارند که باید […]
سلولیت نوعی عفونت باکتریایی دردناک در لایه های عمیق پوست است که در صورت نادیده گرفتن به طور ناگهانی شروع شده و زندگی فرد را تهدید کند. موارد خفیف شامل یک عفونت موضعی، همراه با قرمزی در یک منطقه است. موارد جدی تر شامل یک عفونت است که به سرعت در حال گسترش است و می […]