آیا به دنبال راهی برای ورزش در زمان کرونا هستید؟ آیا اطمینان کافی برای بازگشت به باشگاه را ندارید؟ آیا می خواهید خطر انتقال ویروس را از طریق داشتن فعالیت بدنی کاهش دهید؟ مشکلی برای آموزش شخصی EMS در این مورد وجود ندارد!
در حال حاضر که سالن های بدنسازی به دلیل جلوگیری از انتشار ویروس کرونا مجبور به بستن درهای خود شده اند، برخی از اپراتورهای EMS از وضعیت خاصی برخوردار هستند؛ به عنوان مثال در آلمان، این نوع ورزش در آلمان بیشترین محبوبیت را دارد، حتی با حکم دادگاه جهت بستن باشگاه های ورزشی این نوع آموزش مجاز اعلام شده است. این وضعیت ویژه به احتمال زیاد تا مهار کرونا باقی خواهد ماند. پس تمرین خود را در هر زمان، هر مکان و بدون داشتن هیچ گونه نگرانی در مورد ایمنی از بیماری، شروع کنید و ادامه دهید.
هفت دلیل عمده وجود دارد که آموزش شخصی EMS به شما امکان می دهد با خیالی آسوده تمرین کنید:
7 دلیل برای این که EMS میتواند سیستم ایمنی شما را در برابر کرونا تقویت کند
- یک جلسه آموزشی EMS حداکثر سه نفر را شامل می شود.
این موضوع به شدت احتمال انتقال ویروس را کاهش می دهد و رعایت فاصله لازم از یکدیگر را آسان می کند.
- جلسه آموزش EMS همیشه برنامه ریزی شده است.
هیچ زمان انتظار یا صف طولانی در این آموزش وجود ندارد، این امر احتمال انتقال ویروس را بیشتر کاهش می دهد.
- جلسات آموزشی این ورزش فشار قلبی عروقی شما را به حداقل می رساند.
عدم تنفس شدید به معنای قرار گرفتن در معرض آئروسل کمتر است.
- هر جلسه آموزش EMS همیشه مطابق با بالاترین استانداردهای ایمنی و بهداشتی انجام می شود.
تمام تجهیزات دارای گواهی ضد میکروبی هستند و در بین جلسات، تمام وسیله ها ضد عفونی می شوند.
- آموزش EMS باعث تقویت عضلات و سیستم ایمنی بدن شما می شود!
در نتیجه، بدون در نظر گرفتن سن و سطح تناسب اندام، به طور طبیعی خطر بیماری را کاهش می دهید.
- برخلاف کلاسهای تناسب اندام آنلاین غیر شخصی، جلسات EMS همیشه توسط یک مربی شخصی نظارت می شود.
مربی همیشه در کنار شماست تا تمرینات لازم را به شما آموزش دهد، مطمئن شود که فرم مناسب را حفظ کرده اید و انگیزه خود را بالا نگه دارید. تمرین شما سرگرم کننده، موثر و جذاب خواهد بود.
- جلسات EMS فقط 20 دقیقه طول می کشد تا کاملاً موثر واقع شود.
هرگونه ورزش و تمرینات بدنی از دست رفته را در کمترین زمان جبران خواهید کرد!
متأسفانه به نظر می رسد ویروس کووید-19 به این زودی از بین نخواهد رفت؛ از این رو ضروری است که برای جلوگیری از گسترش آن اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهیم. مسلماً یکی از بهترین کارهایی که همه ما می توانیم انجام دهیم، بهبود سیستم ایمنی بدن با تقویت آن است. این موضوع در مباحث عمومی فعلی غالباً نادیده گرفته می شود. آموزش شخصی EMS راهی آسان برای انجام دقیق این کار را فراهم می کند و این امکان را برای افراد از هر گروه سنی و سطح آمادگی جسمانی فراهم می کند تا ورزشی منظم را انجام دهند که ایمن و موثر باشد.
اگر هنوز در این مورد مطمئن نیستید می توانید آن را به سادگی امتحان کنید! از مکان یاب ما برای یافتن مربی شخصی EMS خود استفاده کنید. شما می توانید از طریق وب سایت باما در تماس باشید و مستقیماً با مربیان ارتباط برقرار کنید!
